La meditazione come antinfiammatorio. Dottoressa Viviana
Tra i tanti benefici della meditazione… dalla dottoressa Viviana, segui i suoi articoli a questo link Riduce lo stress e
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Medita e sei bella! Meditazione nell’ottica anti-aging. Dottoressa Viviana
La meditazione appare coinvolta nei meccanismi biologici che favoriscono la longevità. Parliamo a tal proposito di uno studio che è
Read MoreCon la dottoressa Viviana, Meditazione Trascendentale per la salute del cuore
Venti minuti due volte al giorno. Ed è come una medicina ma senza effetti collaterali. Parliamo della Meditazione Trascendentale che,
Read MoreYoga, sempre più consensi per tanti benefici! Dottoressa Viviana
Questo è il momento delle yoga: è una vera e propria “esplosione” di studi clinici che comprovano l’efficacia della disciplina
Read MoreL’alimentazione ideale per il cervello. Dott.ssa Viviana
Una mente attiva e in forma si coltiva anche a tavola. Quali sono i cibi da preferire? Secondo uno specialista
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